Reflexiones (tutorias 1, 2, 3, 4, 5.)

Presentación Sobre Los Cipas

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CUALIDADES Y CALIDADES DEL MOVIMIENTO.

CUALIDADES Y CALIDADES DEL MOVIMIENTO.

Se denomina cualidades físicas del 

movimiento a las diferentes características cualitativas innatas o adquiridas que distinguen a los movimientos físicos. Siendo sus características básicas la resistencia, la fuerza, la agilidad, velocidad y coordinación.

º RESISTENCIA: Capacidad física que permite llevar acabo un trabajo físico de importante intensidad durante un tiempo prolongado. Obviamente en estos casos tendrá mucho que ver el buen funcionamiento de órganos vitales determinantes como el corazón, los pulmones y el sistema circulatorio.  

º FUERZA: Es una de las mas importantes ya que se hace presente en casi todas las 

actividades físicas y deportivas. La fuerza como capacidad física básica se define como la 

capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente 

de que se genere o no movimiento.

Existen 3 clases fuerzas que aunque son muy distintas es inevitable su interacción en

cualquier actividad deportiva.

-Fuerza explosiva: es la capacidad de ejecutar un movimiento rápido de una sola vez.

-Fuerza dinámica: es la capacidad de ejecutar una serie de repeticiones.

-Fuerza estática: es la capacidad de ejercer una fuerza muscular sin movimiento.

º AGILIDAD: Es la habilidad de cambiar rápida y efectivamente la dirección de 

un movimiento ejecutado a velocidad. para desarrollar la agilidad es indispensable trabajar 

la movilidad articular y la flexibilidad corporal.

-Movilidad Articular: Es la capacidad de movimiento de una articulación.

-Flexibilidad Corporal: es el adecado desarrollo de la movilidad en todo el cuerpo.

º VELOCIDAD: Es la mayor capacidad de desplazamiento que tiene un cuerpo en el menos 

tiempo posible .ademas del tiempo para definir la velocidad sera preciso tener en cuenta 

también la dirección y el sentido del mencionado desplazamiento.

º COORDINACIÓN: Es la capacidad que disponen los músculos de el cuerpo a la hora de 

sincronizar efectivamente parámetros de movimiento y de trayectoria. los movimientos 

suceden de modo eficiente y por contracción coordinada de la musculatura y del resto de 

partes que integra las extremidades. 

EL CEREBELO ES EL ENCARGADO DE REGULAR LA INFORMACIÓN QUE LLEGA DESDE EL CUERPO.

CALIDADES DEL MOVIMIENTO.

el movimiento como resultado de a actividad  corporal, constituye otro de los elementos de 

la conducta motriz, en este caso de la expresión. 

º TONO MUSCULAR: constituye la base del trabajo de calidad del movimiento. Para martha

schinka el tono muscular es uno de los factores que transforman el movimiento neutro en 

cargado de contenido.

1. reconocimiento del valor estético del movimiento. que permite la busquedad de 

la plástica o dibujo que el cuerpo describe en el espacio y en el tiempo. 

2. como muestra de situaciones y estos emocionales (funciones expresivas y comunicativas) 

FACTORES BÁSICOS DEL MOVIMIENTO

estos son espacio, tiempo e intensidad (gravedad, espacio, tiempo, fluir, según schinka)

º ESPACIO: es donde se visualiza el movimiento. atendiendo a criterios espaciales 

podemos proponer, reconocer y experimentar..

- Niveles de trabajo: superior, medio, bajo 

-Direcciones: arriba-abajo, izquierda-derecha, adelante-atrás.

-Amplitudes: amplio-reducido 

º TIEMPO: El tiempo es otro de los factores determinantes e la creación de movimiento 

ofreciendo múltiples posibilidades.

-Movimientos lentos- rápidos

-Predominacôn de un ritmo propio o externo 

- súbito o sostenido

-continuo- intervalos 

º INTENSIDAD: Es la carga expresiva del movimiento que se debe fundamentalmente a la

intensidad, el fluir del movimiento se debe al control de la intensidad y a su vez debido al 

control tónico.

VARIABLES DEL MOVIMIENTO

-Energía: débil-fuerte, suave-brusco

-grado de intensidad : constante-progresivamente desacelerado-acelerado

-fluidez: fluidos-conducidos 

º RITMO: El ritmo es movimiento, fuerza en movimiento, factor que permite 

la estructuración temporal y espacial del cuerpo.

EVOLUCIÓN DEL HOMBRE Y DEL MOVIMIENTO

                         

                                    EVOLUCIÓN DEL HOMBRE Y DEL MOVIMIENTO.

Es importante resaltar que los acontecimientos mas críticos de la evolución humana se producen en el continente africano. A partir de fósiles es como se ha logrado descubrir como ha sido la evolución humana.

CRONOLOGÍA

AUSTRALOPITHECUS AFARENCIS

-su antigüedad es de 4 millones de años

-Se descubre en Etiopía

-es bípedo (que camina en dos piernas) cambia el peso del cuerpo de lado a lado.

-sobrevive más por instinto que por intelecto

-estatura aprox  1 metro a 1 ½  metro.

AUSTRALOPITHECUS AFRICANUS

-Antigüedad 3-2 millones de años

-capacidad craneana 430 a 520 cm³

-la cara era más corta

-bípedo

-menor tamaño de la pieza dentaria

-estatura aprox  1,24 metros

-alimentación: nueces, semillas, frutos y tubérculos  

AUSTRALOPITHECUS ROBUSTUS

-antigüedad 1 a 2 millones de años

-estatura aprox 1,10 a 1,33 metros

-capacidad craneana 530³

-alimentación: tubérculos y nueces

HOMO HABILIS 

-antigüedad 2,5 millones de años, desapareciendo hace 1.44 millones de años.

-cráneo más redondeado.

-incisivos más planos.

-molares grandes y con esmalte grueso

-rostro menos pronunciado que los australopitecos.

-incisivos más grandes que los australopitecos.

-cara corta.

-altura: 1.2 - 1.4 m

-capacidad craneal 650 cm³.

HOMO HERECTUS

-antigüedad aprox de 1.5 a 1.8 millones de años

-Estatura aprox de 1,60 a 1,70 metros

-era más inteligentes que el homo bilis

-capacidad craneana de más de un litro

-enorme cráneo

-cuando desapareció tenía el cerebro casi como el nuestro

-fabrico herramientas.

-comen carne

HOMO SAPIENS

-antigüedad aprox de 200 mil años.

-capacidad craneal entre 1,400 a 1,600 cm³

-desaparece prominencia orbital

-fabrica  herramientas simples de piedra y madera

-Manejo del fuego

-Rudimentarias expresiones artísticas (pinturas rupestres).

HOMO SAPIENS SAPIENS

-hombre que piensa y aprende de los que le sucede

- guarda y arma conceptos

-razona no actúa por instinto

-avanzo en la tecnología

-ya no caza

-dietes más pequeños

-utilización de cubiertos para comer.

-ETC

EVOLUCIÓN DEL MOVIMIENTO 

TODA LA EVOLUCIÓN DEL MOVIMIENTO ESTA MARCADA POR LA NECESIDAD DE REALIZAR DIFERENTES TAREAS COMO POR EJEMPLO LA SUPERVIVENCIA, ALIMENTACIÓN, REFUGIO...

Antes de existir la vida, ya existía el movimiento, aunque éste fuese de una categoría distinta al de los seres vivos y al del humano.  El movimiento es la fuerza impulsora del universo y de la vida. Es la manifestación  más palpable de la energía. Resultado de fuerzas distintas y antagónicas.  Se encuentra en los átomos y las moléculas de los elementos químicos.   Participa en todos los fenómenos de la naturaleza. Antes de originarse el primer organismo vivo tuvo que formarse el medio adecuado para ello.

 La evolución de la vida sobre la tierra está marcada por la ley de la gravedad. El amplio cometido del movimiento será la óptima adaptación a esta ley, concretizada en pasar desde la horizontalidad a la verticalidad; desde el desplazamiento arrastrándose por la tierra, al desplazamiento erguido con el mínimo contacto sobre el suelo, el mejor desplazamiento con el mínimo esfuerzo. Esta consecución duró miles de millones de años, durante los cuales el movimiento exploró miles de variedades de desplazamientos y adaptaciones a entornos diversos, generando las múltiples especies animales caracterizadas por estructuras acordes al tipo de desplazamiento.